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VII. Mindfulness & CBD

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El cannabis tiene una fuerte influencia en nuestras emociones, y al combiner un uso adecuado con técnicas de respiración y mindfulness podemos usarlo como medio para permitirnos entrar en ese estado de meditación en el que conseguimos relajarnos y ser más sensitives. Fortaleciendo nuestra conexión mente y cuerpo, para darle ese “empujón” extra a nuestro organismo, facilitando la recuperación.

VI. Tan solo 5 minutos!

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Centrate en cada latido, incontrolable e incansable, te manteniene vivo desde el origen hasta el final de tus días.

V. Sintoniza

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En conjunto y tras llevarlo a cabo diariamente, notarás como te sientes más ligero, con más energía y de mejor humor. Depresión, ansiedad, insomnia, dolor chrónico, movilidad, problemas digestivos, de concentración …estos son algunos de los ejemplos más communes dónde la meditación diaria puede suponer un gran apoyo.

IV. Naturaleza Inestable

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Es como si estuvieras ejercitando un músculo en el cerebro. Un ejercicio mental que fortalece y estabiliza las redes neuronales del córtex frontal medio, centro de control ejecutivo del cerebro, involucrado en la regulación de la atención.

III. Gobierna tu mente

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Todos tenemos la posibilidad de escoger y modular nuestros estados de ánimo, regular nuestras emociones e incrementar nuestra capacidad cognitiva. En definitiva, que todos podemos lograr ser usuarios de alto rendimiento de nuestros propios cerebros.
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